Friskvårdsbidrag för massage: så fungerar det och vad det räcker till

Friskvårdsbidraget är pengar från arbetsgivaren som du kan använda på motion och friskvård, och massage är en av de vanligaste sakerna att lägga dem på. Här är Skatteverkets regler, vad bidraget räcker till hos oss på Vegagatan 20 och vad du ska tänka på innan året tar slut.

Vad är friskvårdsbidrag?

Friskvårdsbidrag är en förmån som många arbetsgivare ger sina anställda. Arbetsgivaren måste inte erbjuda det. Men den som gör det ska ge alla anställda samma belopp och samma villkor. Deltidsanställda kan få ett lägre belopp, om samma regel gäller för alla.

Bidraget är skattefritt upp till 5 000 kr per år. Betalar arbetsgivaren ut mer blir hela bidraget skattepliktigt, inte bara det som ligger över gränsen. Antingen betalar du själv och får tillbaka pengarna mot kvitto, eller så betalar du direkt via en friskvårdsportal som arbetsgivaren har avtal med.

Vad kan man använda friskvårdsbidrag till?

Skatteverket delar in det som räknas i två grupper:

• Motion: enklare aktiviteter med inslag av motion, till exempel gymkort, gruppträning eller avgiften till ett lopp
• Annan friskvård: avslappnande eller stressreducerande behandlingar som massage, akupunktur och örtbad, och behandlingar för viktnedgång eller rökavvänjning

För behandlingar utan motion, som massage, finns en gräns: behandlingen får kosta högst 1 000 kr per tillfälle. Kostar den mer räknas den inte som skattefri friskvård. För aktiviteter med motion finns ingen sådan gräns per tillfälle.

Det här räknas inte som friskvård

• Hälso- och sjukvård, alltså behandling av sjukdomar och skador. Enklare behandling mot stelhet och ömhet kan däremot räknas som friskvård.
• Skönhetsbehandlingar
• Köp av presentkort
• Behandlingar utan motion som kostar mer än 1 000 kr per tillfälle

Gäller friskvårdsbidraget hos en kiropraktor?

Inte för själva kiropraktiken. Skatteverket räknar behandling hos kiropraktor eller naprapat som hälso- och sjukvård, eftersom syftet är att behandla besvär och skador. Därför täcks den inte av friskvårdsbidraget. Enklare massage räknas däremot som friskvård, även när det är en kiropraktor eller naprapat som ger den.

Hos oss betyder det att du kan använda bidraget på massage, men inte på ett besök för kiropraktik. Har du ont och behöver behandling kan det ändå finnas en annan väg. En del arbetsgivare betalar förebyggande behandling eller rehabilitering, och för det gäller andra skatteregler. Fråga din chef eller HR om det finns hos er. Är du osäker på vad du behöver kan du läsa kiropraktik eller massage.

Spänd eller skadad?

Gränsen mellan friskvård och vård följer ganska väl vad du behöver. Är du stel och spänd i nacke och axlar efter jobbet är massage ett bra val, och den kan du betala med bidraget. Har du ont som strålar ut i en arm eller ett ben, har fått ryggskott eller har haft ont länge behöver du en undersökning. Då är ett nybesök för kiropraktik eller ett besök på vårdcentralen rätt väg. Läs mer om ont i ryggen och nacksmärta.

Det här kan du betala med friskvårdsbidrag hos oss

Hos oss kostar de här behandlingarna högst 1 000 kr per tillfälle:

• Klassisk massage, halvkropp (30 min, 500 kr)
• Klassisk massage (45 min, 700 kr)
• Klassisk massage, helkropp (60 min, 900 kr)
• Idrottsmassage (60 min, 900 kr)
• Koppning / vakuumterapi (45 min, 600 kr)
• Öronakupunktur (45 min, 500 kr)
• NADA-akupunktur (45 min, 400 kr)

Massage och akupunktur finns med i Skatteverkets exempel på friskvård. Koppning nämns inte där. Det är din arbetsgivare som godkänner vad bidraget får användas till, inom skattereglerna, så fråga före bokningen om du är osäker, särskilt om koppning. Läs mer om massage, koppning och öronakupunktur.

Det här kan du inte betala med friskvårdsbidrag

• Lyxig helkroppsmassage (90 min, 1 400 kr), som kostar mer än 1 000 kr
• Massage & koppning (75 min, 1 200 kr), som kostar mer än 1 000 kr
• Massage i hemmet (70 min, 1 500 kr), som kostar mer än 1 000 kr
• Kombinationsbehandlingarna, som kostar från 1 200 kr till 2 000 kr
• Kiropraktik: nybesök, återbesök och akuttid räknas som sjukvård

Det går inte att betala 1 000 kr med bidraget och resten själv. Det är priset för hela behandlingen som räknas. Vill du ha en längre behandling betalar du den själv, och använder bidraget till en kortare.

Så mycket massage räcker 5 000 kr till

Har du hela bidraget kvar räcker det till exempel till:

• 5 helkroppsmassager på 60 min, sammanlagt 4 500 kr
• 7 massager på 45 min, sammanlagt 4 900 kr
• 10 halvkroppsmassager på 30 min, sammanlagt 5 000 kr

Går du en gång i månaden räcker bidraget till 7 månader med 45 min massage. Hur ofta som är lagom beror på hur din kropp mår och vad du vill få ut av det. Läs mer i hur ofta ska man gå på massage, eller se vad det kostar i prisguiden.

Så betalar du med friskvårdsbidrag hos oss

Vi är anslutna till Epassi, Benify och Söderberg & Partners Benefits. Använder din arbetsgivare någon av dem kan du betala med bidraget via portalen. Hur det går till skiljer sig lite mellan portalerna, så säg när du bokar att du vill betala med friskvårdsbidrag.

Har din arbetsgivare en annan portal, eller ingen alls, betalar du själv på plats och får ett kvitto. Kvittot lämnar du till arbetsgivaren, som betalar tillbaka beloppet om behandlingen är godkänd hos er och du har bidrag kvar. Kvittot behöver inte innehålla ditt personnummer.

Använd bidraget innan året tar slut

Friskvårdsbidraget gäller för innevarande år. Som huvudregel ska behandlingen vara betald under samma år, och pengar som inte har använts får inte sparas till nästa år. Skatteverket har också varit tydliga med att du inte kan köpa presentkort för att flytta över dem. Därför vill många använda det som är kvar under november och december.

Kring årsskiftet kan arbetsgivarens lönerutiner påverka vilket år ersättningen räknas till. Fråga därför HR om det finns ett sista datum för att lämna in kvitton i år. Vill du ha en tid före jul är det bra att boka i god tid. Vi har öppet måndag–fredag 10–20 och lördag–söndag 10–17, och kliniken ligger på Vegagatan 20 i Linnéstaden.

Massage på jobbet i stället

Vill arbetsgivaren göra något för hela arbetsplatsen kan massage på jobbet vara ett alternativ eller ett komplement till friskvårdsbidraget. Även då ska förmånen erbjudas alla och vara av enklare slag för att vara skattefri. Läs mer om företagsmassage i Göteborg.

Källor

• Skatteverket: Friskvård, motion och personalvårdsförmån
• Skatteverket för arbetsgivare: Personalvårdsförmån, motion och friskvård
• Skatteverket: Friskvårdsbidraget ska gälla för innevarande år
• Skatteverket: Naprapati och kiropraktik, sjukvård eller friskvård?

Vanliga frågor

Läs också

• Vad kostar massage i Göteborg? Aktuell prisguide
• Hur ofta ska man gå på massage – och vad gör man efteråt?
• Massage i Göteborg – klassisk massage, idrottsmassage & koppning
• Företagsmassage i Göteborg – friskare och piggare medarbetare